降血糖最快的土方子 6个偏方轻松降血糖

2020-07-04 编辑：藏红花

怎样控制血糖是糖尿病人非常关心的问题，因为血糖升高提示危险性升高，在坚持规范中西医治疗的基础上，可以使用一些比较安全的偏方来帮助降低血糖，今天就介绍一下降血糖最快的土方子。

降血糖最快的土方子

1、玉米须水

取新鲜的玉米须30克，或者晒干的玉米须10克，用一碗多的清水煮开，代茶饮用，也可直接用玉米须煮粥食用，每天1次。玉米须具有平肝利胆、清热利水的功效，可以改善糖尿病人的湿热体质，可以作为糖尿病患者的食疗饮品。经常喝玉米须水可以取得降血糖和降血压的作用，玉米须中含有苹果酸、苦味糖苷等多种活性物质，是一味良好的药材。

2、醋泡洋葱

取洋葱一个，食醋适量，将洋葱剥去外皮，切成薄片，然后放入干净的容器中，再加入食醋没过洋葱的平面，密封一天一夜后就可以直接食用，每天早晚各吃一次，每次吃几汤匙。洋葱可以促进胰岛素的分泌，还含有类似降糖物质的甲苯磺丁脲，是一种非常好的降糖蔬菜，另外经常吃洋葱还可降低血脂和血压。

3、芹菜苦瓜汁

取新鲜的芹菜1颗，苦瓜半根，芹菜和苦瓜洗净之后切成小块，一起放入榨汁机中，加入一杯凉开水，榨成蔬菜汁饮用，每天1次。芹菜可以降低糖分、脂肪和胆固醇的吸收，有效清洁血液环境，苦瓜含有苦瓜皂甙和苦瓜素等多种活性物质，具有良好的降糖和降脂作用。经常喝芹菜苦瓜汁，可以有效改善三高问题，

4、山药生地汤

取干山药、生地黄各15克，用1碗多的清水煎成汤汁饮用，每天1次。生地黄可以调理肝肾，具有滋阴生津、清热润燥的功效;山药对于肺、脾、肝、肾均有一定的调理作用，具有益气补虚的功效。山药生地汤可以改善肝肾阴虚以及脾虚痰湿等病理变化，从而恢复糖尿病人的气血阴阳平衡，达到消除高血糖症状的效果。

5、凉拌木耳马齿笕

取新鲜的马齿笕100克，泡发的黑木耳30克左右，一起过沸水焯一下，然后用亚麻籽油(或橄榄油)和少许食盐凉拌，即可食用，每天1次。马齿笕含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血脂和血压，并保护血管;黑木耳可以降低血糖和血脂，两者搭配可以有效控制血糖，是很适合三高患者的食疗佳品。

6、桑叶枸杞水

取新鲜桑叶和枸杞子各10克，用开水冲泡，焖一会儿即可服用，每天1次。桑叶中含有多种生物碱成分，可以促进胰岛素的合成，维持血糖的稳定;枸杞子中的枸杞多糖等活性物质也有利于降低血糖浓度，但枸杞子只有少量食用时才能取得降血糖效果。每天适量服用桑叶枸杞水，能够有效改善高血糖和高胆固醇。

结语：以上就是降血糖最快的土方子，大家可以根据自己的情况适当选择。一个好习惯的养成往往能取得意想不到的效果，建议糖尿病人一定要在饮食和运动等生活习惯的层面上多加注意。

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