老年人进补禁忌
老年人精血衰亏，适当进补，能起到扶正去邪、强健素体、延年益寿的作用；反之进补不当，会有害于身体，促进机体的老化，甚至造成一些毒副作用。如何适当进补呢？下面小编和大家来看看老年人进补禁忌。
老年人脾胃同其他脏器一样，功能日渐衰退，消化、吸收能力下降。补药多是一些富含营养的药物或食物，若需进服，只能少量多次，切勿过补。过量的补品只会增加老人肠胃的负担，无益于身体的健康。
老年人有病时当以治病攻邪为主，先逐病邪，元气而后自复，不一定要用补法治疗。治病攻邪不可用药太过。
老年人若确需进补时，必须辨证进服，要掌握因人而异、因病而异、因地而异、因时而异的原则，分清是气虚、血虚，还是阳虚、阴虚，或者是四者皆虚，再用适当的药物进补。此外，遇到感冒、伤食、急性肠胃炎等病症时，不宜进补，病愈后才可视情况进补。
除了要正确对待药补，切勿过分依赖补品外，应该多活动，保持愉快乐观的情绪，饮食清淡，常吃新鲜蔬菜和水果。只有全面、多方位养生，才可保身体健康，延年益寿。
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