女性胃寒吃什么食物好 8种养气血驱湿寒的食物

2020-07-20 编辑：藏红花

女性本身阴偏盛所以女性阳气是较弱的，容易出现胃寒疾病。关于女性胃寒吃什么食物好的答案是，补气血、补肾升阳，性味温热的食物是非常好的。适合女性胃寒吃的水果像荔枝、芒果，肉类可以多吃牛羊肉，蔬菜可以多吃秋葵、南瓜这类食物。

女性胃寒适合吃的水果

1、荔枝

荔枝有着养颜的功效，荔枝的性温，是适合胃寒朋友吃的水果。并且荔枝有养血健脾的作用，能够补脾胃治疗胃寒。荔枝自古以来都有着养美人的称号，是非常适合女性滋补身体所吃的水果，荔枝的性温对于胃寒的朋友来说也是非常适合吃的水果。

2、芒果

芒果有着很高的营养物质并且芒果是热带水果，芒果的口感也是非常好的，芒果的性味也是偏温，胃寒患者吃芒果是很好的。芒果的口感好，还含有大量的营养物维生素，女性多吃芒果有养颜的功效。芒果有着养胃，止呕的作用，所以女性胃寒患者可以多吃芒果。

3、榴莲

榴莲这个水果喜欢的人是非常喜欢，讨厌的人就非常讨厌，但是榴莲的营养价值是非常高的。榴莲是热带水果所以榴莲的性味也是偏温性的，同时要注意榴莲有着治疗胃寒的作用，胃寒的女性往往会有宫寒，痛经多是因为宫寒，所以榴莲有着治疗胃寒和宫寒痛经的作用。

1、牛肉

牛肉有着补脾胃养气血的作用，胃寒的女性多有着脸色苍白并且嘴巴无血色，这是因为胃寒的女性因为脾胃功能差引起了气血虚弱。牛肉能够养脾胃、补气血所以牛肉是能够有效治疗胃寒，女性胃寒可以多吃牛肉，但是吃牛肉时要注意将牛肉咀嚼彻底，避免因为牛肉过硬导致消化不良。

2、羊肉

胃寒的女性多吃羊肉是很好的，羊肉有着补阳祛寒补肾的作用，并且多吃羊肉也是能够美容养颜的。胃寒的女性吃羊肉要注意，烹饪羊肉时不要使用过多的辛辣之物，胃寒的女性本身肠胃比较脆弱再吃较多的辛辣的食物会引起肠胃不适。

1、秋葵

女性如果胃寒蔬菜可以多吃秋葵，秋葵性温，并且秋葵有着补阳滋肾的作用，所以秋葵是非常滋补的蔬菜。胃寒的女性需要补充体内阳气，秋葵有着补阳的作用，胃寒的女性可以多吃秋葵。秋葵可以直接清炒烹饪食用。

2、南瓜

胃寒肠胃不好的女性可以多吃南瓜，南瓜有着滋补养胃的作用，并且南瓜是非常适合肠胃不好人吃的因为有着助消化的作用。南瓜非常好消化并且软绵，里面含有很多的膳食纤维，能帮助排便帮助女性养颜，所以女性多吃南瓜非常好。

3、莲藕

莲藕有很好的养颜美容的作用，并且莲藕能够养颜补脾，所以胃寒的女性多吃莲藕是能够美容、养颜、养脾。

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了关于女性胃寒吃什么食物好，这8种食物是能够驱除湿邪，养气血的食物，女性吃了能够治疗胃寒、宫寒。