秋季养肺吃什么药好卫生部认可的药食效果好

2020-07-22 编辑：藏红花

秋季养肺吃什么药好，许多人生病都会想到要吃药，而养生就要吃有保健功效的食材。但你知道药食同源的说法吗，许多食物即药物，有着非常好的调理和治疗作用。卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，就公布了药食两用的名单，今天就来看一下哪些可以养肺吧。

1、百合

百合为卫生部公布的药食两用中药材；《中华本草》记载百合“养阴润肺，清心安神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清”，百合味甘性寒，归心、肺经，常用于治疗阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦等症。

2、罗汉果

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材。罗汉果性凉味甘,归肺、大肠经，生津止渴、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便，常用于治疗百日咳及暑热伤津口渴等症。

3、枸杞子

枸杞子是卫生部批准的药食两用中药材。中医认为枸杞味甘，性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。

4、淮山药

淮山药为卫生部公布的药食两用中药材。淮山药性平味甘，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效；《别录》中记载淮山药：“治虚劳羸瘦,充五脏,除烦热”。

5、玉竹

玉竹是卫生部公布的药食两用中药材；玉竹味甘、性平,入肺、胃二经，具有滋阴润燥、除烦止咳的功效。常用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、虚劳发热等症。《本草纲目》介绍该药可治“风温自汗灼热,及劳疟寒热”。

6、葛根

葛根是卫生部公布的药食两用中药材；葛根味甘辛，性凉，归肺、胃经，解肌退热，生津止渴，升阳止泻。葛根常用于治疗表证发热、热病口渴等症，对感冒发热效果极好。《本草汇言》：“葛根，清风寒，净表邪，解肌热，止烦渴”。

7、蜂蜜

蜂蜜是卫生部首批公布的药食两用中药。蜂蜜性味甘平,归肺、脾、大肠经，常用来治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤口疮、风疹瘙痒、手足皲裂等症，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足”

8、黑芝麻

黑芝麻是卫生部公布的药食两用常见食物。黑芝麻味甘性平，有润五脏、益气力、润燥通便的功效。《浙江民间草药》记载：“止咳血，清肺热”。

结语：秋季养肺吃什么药好，大家都会想到药有很多副作用，治病的同时也伤身。药食同源在上古神农时代就有记载，可见蕴含着古中医渊博的智慧。以上所给出的药材经常被当做食材使用，养肺效果显著，秋天不容错过。

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