中医养生

熬夜、久坐不动、饮食不节等不良生活习惯都会导致伤害气血，因此气血亏虚已经是现代人普遍的毛病，只不过程度轻重而已。气血是维持人体正常功能的基础物质，直接影响着人的健康状况，那么气血亏虚怎么调理呢。

不少女性有气血不足的症状，如神疲乏力、头痛眩晕、眼干眼涩、肤质暗淡、手脚冰凉等，虽然在初期影响不明显，但随着气血亏虚越来越厉害，会对女人产生严重的危害。因此女人一定要养护好自己的气血，那么女人气血不足吃什么好呢

冻疮是冬季的一种高发性皮肤疾病，儿童、末梢血液循环不良者最容易出现，得了冻疮不仅影响美观，而且越来越痒，非常难受，更糟糕的是每年冬天还会复发。如何快速治疗冻疮，让冻疮彻底更除呢

冬天天寒地冻，体内气血不足容易造成手脚冰冷、畏寒等，尤其对于容易贫血的女性来说更是如此，那么冬天吃什么补气血呢，以下美食不要错过。

脾为后天之本，是气血生化之源。脾胃如果虚了，一味吃补品也没用，女人还是会迅速衰老下去。那么女人脾气虚吃什么补气，怎么吃才能健脾养胃，让气血充足，保持美丽容颜呢。

拥有健康的身体是每个人的追求，尤其是体型过于消瘦的人，不论是男女，都会很苦恼。下面介绍安全增肥的五个偏方，让你快速健美起来。

脚气是一种常见的皮肤病，在中国大约有30%的人有脚臭症状。得了脚气不仅痛痒难忍，而且影响正常的工作生活。民间有许多方法对于治疗脚气有一定的帮助。那么什么偏方治脚气比较有效呢，一起来了解一下。

气血是人体的两大基础物质，在人体生命活动中占据着重要地位，女人气血不足会导致脏腑功能逐渐减退，不仅严重影响健康，而且会导致皮肤粗糙无光泽、迅速衰老；因此女人一定要注意养护气血。那么女人补气血的汤有哪些呢

很多人年年发冻疮，痛痒难忍，虽然随着天气转暖，冻疮会逐渐愈合，但是来年依旧会复发，十分令人苦恼。很多人都关心冻疮怎么根治不复发，有哪些治疗冻疮的好办法呢

小雪后天气明显降温，这个节气要适当增加些温补的食物，来应对真正寒冷的冬天，那么小雪节气吃什么最好呢?以下的食材驱寒保暖，养生达人可以根据自己的情况适当食用。