中医养生

山楂有南山闸与北山楂之分，南山楂较小而微酸如生化汤所用者为南山楂，而焦三仙所用者为北山楂，山楂中不含有木质纤维，较难起火星，故一般不喷水。北山楂的肉质较多，炒的时候宜长些，一般用北山楂片，南山楂一般用整个的。

失眠是一种严重影响生活质量的健康问题，长期失眠的人不仅精神状态差，还容易出现早衰、健忘、头痛和心悸等各种问题。拥有一个好的睡眠是健康的基本需求，也是让人应对日常工作生活的基本保障。今天就来谈谈最有效治疗失眠妙方，帮你安然入睡。

经常失眠的人，从中医的角度看，主要是心的功能失调，比如心气虚或心血虚，还涉及到肾、脾和肝等脏腑。很多失眠的人睡不着觉就会想到要吃安眠药，其实中医调理对于失眠者也有很好的调理功效，比如中药、针灸和按摩等。那么失眠了睡不着按摩哪里呢？

良好的睡眠是保持身心健康的重要基石之一，而失眠就是影响睡眠质量的最大障碍，经常失眠的人常常会出现精神疲乏、头痛耳鸣、健忘和早衰等问题。药物是治疗失眠症主要的手段之一，如果药物使用合理的话，可以取得比较理想的效果。那么失眠吃什么药见效快呢。

女人由于心烦意乱、内分泌失调等原因导致失眠的现象并不少见，而且相对来说女性比男性更加容易失眠。晚上经常失眠，不仅影响自身健康，还会导致早衰等问题，因此失眠对于女人来说是一种必须要重视的问题。接下来就介绍几个女人晚上失眠民间偏方。

在生活节奏日益繁忙的今天，失眠的人越来越多。除了安眠药之外，其实中医中药对失眠的治疗效果也非常好，比如说酸枣仁、首乌藤和五味子等中药材制作的汤剂或者中成药。当然，如果要服用这些药物，要先经过中医系统辨证。那么安神治失眠的中成药有哪些呢。

睡个好觉对于一般人来说很简单，只要按时上床休息，第二天就会精神抖擞，可对于有失眠问题的人来说，却是一种很困难的事情，彻夜难眠让人身心俱疲。很多人都知道，中医对失眠有比较好的调理效果。今天就给大家介绍一个老中医失眠17年小偏方。

在我们国家，虽然失眠已经是很普遍的现象，但由于很多人在刚开始并不把它当一回事，因此采取规范治疗的比例并不高。很多人长期受到失眠的影响，也就是自己随便吃点药就应付了，这其实是很不合理的做法，只有规范的治疗才能及时解决问题。长期失眠挂哪个科呢，接下来就来解答一下。

失眠是一种严重影响生活质量的健康问题，而且女性失眠的现象要远远高于男性。在生活压力日益增加的现代社会，失眠虽然比较普遍，但却给人造成巨大的影响。对于女性来说，失眠在影响健康的同时，还会带来衰老、气色差等问题。那么女生失眠的原因有哪些呢，又该怎么解决呢？

很多人都有在凌晨两三点醒过来的经历，尤其是睡眠质量较差的人。2点到3点醒要警惕，一般人可能因为睡前过于疲劳偶尔出现半夜早醒的情况，但如果经常在凌晨两三点醒过来，那么就要注意身体是否有以下几种健康问题，以便及早做好预防措施。