中医养生

金银花是比较容易炒成炭的，抄的火候不宜过大，以呈现出焦黄为度。下面和大家来看看金银花炭炮制方法以及金银花炮炙前后的情况。

中医认为，心、肾和肝等脏腑的功能紊乱，导致心神不宁以及气血亏虚，就会影响到睡眠。因此中医中药主要在于恢复脏腑的机能，促使阴阳气血达到平衡状态，对于失眠患者有比较好的调理作用，那么治顽固失眠最好中成药有哪些呢。

现代人得胃病越来越普遍，而且通常也只关注有什么药可以治胃病，其实大家都忽略了一点，那就是不良饮食习惯、心理压力以及久坐不动等因素才是导致胃肠问题的重要原因，只有改善这些习惯才能取得良好的康复效果。那么胃病锻炼方法有哪些呢吗，今天就来学习一下。

牙齿对冷热酸甜等物理刺激比较敏感，是一种让人很难受的体验，不仅造成疼痛的感受，而且严重限制了享受食物的自由。做好口腔和牙齿的护理非常重要，那么牙齿过敏怎么办小偏方有哪些呢，怎么样才能比较简单快速地缓解牙齿过于敏感的现象。

过敏在今天已经不是一种少见的现象，过敏时不仅会出现皮肤瘙痒、呼吸困难以及恶心呕吐等不适感，而且还具有一定的危险性，比如引起休克。很多人都知道过敏源大多是一些大分子物质，比如动物蛋白。那么很容易引起过敏的食物有哪些呢，一起来看过敏食物排行榜。

枸杞是一种非常好的滋补中药材，很多人都知道吃枸杞可以起到很好的保健作用，比如补肾益精、养肝明目等。但是枸杞子毕竟是一种中药材，不是平常的食物，因此服用枸杞子还是需要注意的。那么，枸杞一天吃多少粒最好，吃多了会不会有什么危害呢，下面就来了解一下。

关于胃病吃什么食物好，那就是对胃好的食物，对胃好的食物就是好消化好吸收并且不伤胃的食物了。像温开水、粳米粥、红茶、南瓜、山药、生姜、小米粥、香蕉、苹果、红枣、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。胃病的食物要注意不能太过辛辣和油腻要清淡。

有胃病的人是可以吃泡面的，但是有胃病的人不能多吃泡面并且胃病发作和胃痛的时候是不可以吃泡面的。泡面方便了大家的生活，但是并不建议长期吃泡面，虽然各种研究说泡面对胃是没有伤害的，但是泡面吃多了会引起胃部的不适感是大家都体验过的。

有腹胀的人可以吃的零食有很多，像山楂就是最适合有腹胀的人吃的零食了，山楂能制作很多零食像山楂片、山楂皮还有山楂糕，生山楂也是可以直接食用的。除了山楂外有腹胀的朋友还可以吃烤红薯和地瓜干，像核桃和各种新鲜的水果都是可以食用的。

现代社会，胃寒的人越来越多，消化不良、腹泻和便秘等问题十分普遍，这与饮食等生活习惯不良关系密切。胃寒是中医概念，用现代医学的话来说，可能就是胃炎、胃溃疡等疾病。中医中药治疗胃寒的效果比较好，今天就给大家讲一下有效调理胃寒的中成药有哪些。