中医养生

1、先刷去尘土，撕除里面的桔络，折成小块，将铁锅烧热，陈皮倒在锅内，以文火徐徐加热，炒到陈皮的边缘已焦黄之时即成。2、陈皮质轻而易炭化，故炒时宜短，每锅约需15分钟左右，防止过火及成末。3、陈皮中含挥发油易其火星，可以喷水，收的量约70-80%。4、然后扫出锅外，倒入木槽之内，晾凉即可。

肠胃不好的人，消化吸收功能紊乱，使得整个人看上去要么面黄肌瘦，要么体型虚胖，更让人难受的是，脸上也容易出现油光、色斑和痘痘痤疮等问题。从中医的角度讲，肠胃不好的人可能是胃寒或者胃火旺，那么胃寒会长痘痘吗，如果胃寒长痘怎么办呢?

对于胃寒的人的人来说，注意饮食是必须要做到的事情。胃寒的人如果吃生冷难消化的食物，很容易出现拉肚子、胃痛等问题，因此平时一定坚持清淡易消化的饮食，多吃暖胃养胃的食物。水果虽然营养丰富，但有些却比较寒凉，不适合胃寒的人食用，那么胃寒能吃什么水果呢。

宝宝一般是指3岁以内的孩子，3岁以内的孩子如果得了甲流应该吃好消化的饭菜，并且还要注意饭菜要有营养、好吸收。宝宝得了甲流应该让孩子多吃水果粥、和青菜粥以及瘦肉粥，小孩得了甲流不能吃太过油腻的和高胆固醇的食物。

内分泌失调时，容易出现皮肤色斑、肥胖、白发、早衰和脾气急躁等多种问题，尤其是女性，不适表现会更加明显。如果内分泌失调了，除了平时要建立良好的生活习惯，保持愉悦的心情，不妨尝试一下用花茶来调节内分泌。下面给大家介绍调节内分泌最好的花茶。

甲流是一种常见的流行性感冒，孩子得了流感后，会出现全身乏力、发热头痛、鼻塞咽痛、食欲差等一系列的不适感。作为家长，当然是希望孩子能够尽快康复，合理安排流感患儿的饮食有助于促进康复，那么孩子得甲流吃什么饭比较好呢，有哪些需要注意的地方呢。

甲流是一种冬春季节比较高发的疾病，是由于甲型流感病毒所引起的。在饮食上，甲流病人除了需要保持清淡饮食外，保持营养均衡，并没有特殊的饮食注意事项。适当多吃新鲜的蔬菜水果可以提高抵抗力，对于甲流患者是有好处的，那么甲型流感能吃哪些水果呢。

发生过敏的时候，如果程度不是很严重，危险性较小，那么可以尝试一些安全性高的民间偏方;如果过敏比较严重，出于安全的考虑，不要使用偏方，只有及时在医生指导下使用抗过敏药物，才能控制病情。以下治疗过敏的小偏方比较安全，可以尝试一下，有助于缓解过敏所引起的不适。

春天虽然气候宜人，宝宝的户外活动量也会增加，但家长们也需要注意预防宝宝过敏，由于很多宝宝是过敏体质，或者接触到花粉、柳絮、霉菌、粉尘、烟雾和宠物毛发等过敏源，因此极易在春天发生过敏。那么小孩春季过敏症状有哪些呢，以下几点要记牢。

眼睛过敏，常由于接触花粉、日照、霉菌和螨虫等环境因素所致，在春夏季节高发。眼睛过敏的时候，不仅会眼睛红肿流泪，而且会有明显的眼睛痒感，让人十分难受。除了避免接触过敏源之外，适当使用眼药水可以比较快速地缓解过敏症状，那么有哪些治疗眼睛过敏的眼药呢。