中医养生

春季由于环境中的花粉、柳絮、尘土、微生物等物质增多，因此与外界环境直接相通的鼻子容易发生过敏，比如花粉性鼻炎就是一种很常见的春天鼻部过敏疾病。春季鼻子过敏，不仅鼻痒难忍，而且时有鼻塞、打喷嚏和流鼻涕等表现，让人十分难受，那么春季鼻子过敏怎么办呢。

春季到来，温度逐渐回升，人体的阳气也逐渐升发。人体经过寒冷的冬季，也开始逐渐增加户外活动，正是一个增强体质的好时机。但同时也要注意一些疾病的发生，比如春天高发的流感、感冒以及过敏等。那么春天为什么容易过敏呢，如果发生过敏要怎么处理呢。

现在有句话说“每逢佳节胖几斤”，尤其是春节期间很多人没有控制饮食，导致春节后身材走形，腰围也粗了一圈，不管是追求苗条的身材还是健康的体魄，这显然都是需要及时进行调整的。那么过年吃多了怎么减肥呢，如何才能安全快速地调整好自己的身体的状态。

胃寒呕吐大多是由于吃太多寒凉食物所引起，有可能是由于脾胃本身就比较虚寒，这种情况通常存在西医所说的胃炎等疾病。胃寒呕吐者如果症状比较明显，还是需要及时去医院进行检查，排除器质性病变。在日常生活中，胃寒呕吐吃什么缓解呢，下面从专业的角度来解答一下。

胃寒是中医的病名，是对胃痛但是热敷能够好转的胃病的一种定义，中医中治疗胃寒的方剂也是很多的，多是由暖胃的中药组成。适合胃寒吃的药材有高良姜、肉桂、党参、炮姜、豆蔻、木香、山药、小茴香、红糖、生姜、丁香。

胃寒艾灸的穴位有中脘、神阙、足三里、脾俞穴、胃俞穴、关元、下脘穴、肾俞穴等能够祛寒滋补阳气的穴位都是可以艾灸的，胃寒胃痛还可以直接用盐袋热敷胃部缓解症状。胃寒艾灸治疗也不是每个人都适合的，部分朋友会出现明显的排病反应，需要看具体情况看是否继续治疗。

胃寒的女生常常在气温降低或者吃寒凉的食物后，出现胃痛、腹泻等症状，消化功能也不太好。一提到暖胃，很多人就会想到羊肉、狗肉、牛肉和辣椒等燥热之物，但这些食物却不易消化，而且容易增加肠胃负担，因此并不适合经常食用，那么女生暖胃的食物有哪些呢，下面一起来看一下最适合用来暖胃养胃的食物。

胃寒本身就是中医疾病，是胃部受凉导致胃部出现腹痛、恶心等症状后用热敷、热水能够缓解胃部不适，所以称为胃寒。胃寒的中医治疗主要分为内服中药草治疗，这是需要专业的中医师进行处方治疗的，中医治疗胃寒还可以使用艾灸、三伏贴这些方法来治疗。

胃寒和胃热都会引起消化不良，而消化不良就会让食物滞留在胃部发酵，从而出现口腔异味的表现。对于胃寒所引起的口臭来说，一定要注意日常生活的调养，增强体质，并且改善脾胃功能。那么胃寒口臭吃什么调理比较好呢，下面就来讲一下胃寒者的调养方法。

胃寒的人容易消化不良，也容易在天气转凉或者吃生冷食物时发生腹痛、腹泻等问题。对于长年胃寒的人来说，症状表现就会更加明显，很可能就是西医所讲的慢性胃炎、胃溃疡等疾病。对于胃寒者来说，不妨尝试一下用蜂蜜和姜治胃寒，可以起到暖胃养胃的功效。