中医养生

如果一个男人经常要上厕所，我们会开玩笑说他肾不好吧。实际上肾对于一个男人而言是证明雄风的标准，所以经常会有人想尽办法补肾壮阳，强身健体，食料当然比药疗更健康。当然生活中有许多补肾强腰的食材，有点迷恋小酒的人，小编介绍以下10种补肾药酒配方大全，既满足了酒瘾也可以补肾强身。

坐骨神经痛大多数是由于坐骨神经以及周围组织的病变所引起，少数是由于坐骨神经炎所引起，坐骨神经痛可以应用一些偏方进行辅助治疗，但要确保安全性。下面就介绍坐骨神经痛泡酒偏方。

关节炎是常见的关节问题，年轻时不注意保护关节，让关节经常受凉或者受损，在老年时更加容易患上关节炎。一旦患上关节炎，不仅会影响正常的行动能力，而且发作时也比较痛苦，下面介绍治疗关节炎的13个偏方。

高血压在现代社会是一个很普遍的健康问题，如果不能够做好预防调理工作，很容易让其发展到严重威胁健康的地步，甚至引发中风等心脑血管疾病，因此平时一定要注意预防，接下来就介绍降血压101个小窍门。

因为天气干燥等原因，皮肤水分流失得特别快，很容易加速肌肤的老化，让皱纹、脱皮和皮肤粗糙等问题更加严重，特别是本来就容易皮肤干燥的人，因此平时一定要注意皮肤保湿，下面就介绍皮肤补水的12个小妙招。

想要皮肤变得越来越好是需要在日常生活中注意很多的，所以是有很多简答的方法来帮助皮肤的护肤的。所以想要皮肤变的更好是可以每天使用温水洗脸，同时洗面奶的选择要正确以及护肤品的选择也是要适合的，并且要定期清洁皮肤以及敷面膜还有牛奶、黄瓜都是很好的护肤食物。

干性皮肤是会容易衰老的，因为皮肤的油脂比较少是容易长皱纹的，所以干性皮肤的保养主要是减少对皮肤油脂的破坏以及补水保湿。干性皮肤洗脸要注意使用温水洗脸并且使用温和的洗面奶、洗完脸后先喷保湿喷雾然后进行水乳涂抹，晚上最好再多涂一层霜，要注意使用补水的面膜。

皮肤类型大致分为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤这三种，如果皮肤是干性皮肤护肤上面主要是补水保湿。干性皮肤分护理主要是洗面奶要使用温和的，每天热敷脸部，使用保湿度高的护肤品，化妆前使用面膜敷脸会更加敷贴，还有多喝水以及多吃新鲜水果少用去角质产品。

秋季的天气是比较干燥的是直接会导致皮肤出现干燥起皮的情况，并且秋季在换季的时候是会导致皮肤敏感的。秋季帮助皮肤补水的方法有热敷、使用温和的洗面奶和清洁剂，选择合适的护肤品还有饮食要注意多吃新鲜的水果和多喝水。

皮肤缺水是会导致皮肤瘙痒、起皮还有疼痛的，所以脸部如果皮肤特别干燥是会影响到美观的。如果皮肤缺水是可以用黄瓜来帮助补水的，除此之外还有西瓜、丝瓜都有着补水的功效，日常生活中还能够多吃水果以及多喝水来帮助皮肤的补水。