中医养生

拔火罐后皮肤比较脆弱，毛孔处于张开状态，如果马上洗澡，不仅容易导致皮肤破损、发炎，还比较容易受凉，又将寒湿之邪带入体内。

在中医里，治疗疾病的方法有很多，比如按摩、推拿、刮痧、拔罐、泻血以及温灸，它们各自有各自的功效与作用，能治疗不同的疾病。

中药的苦我们没有喝过的人都知道，有些人喜欢在中药里面放糖，但是糖在中医上也是一种药，很多重要的成分特殊，加糖会影响其效果，所以一般喝中药不提倡放糖，另外喝中药还有许多值得注意的事项。

内火旺的人通常会出现长痘痘的症状，这时候我们最好通过平衡饮食，多吃一些清凉去火的食物来败火，内火旺只是一种亚健康状态，最好不要服用药物，内火旺的人还需要保持乐观的心态和充足的睡眠。

我们很多人在看中医的时候，经常会听到一些关于内火旺盛的话，其实内火就是内热，一般会表现在口腔异味，身体出现上火等方面，内火旺盛主要的治理措施在于怎样降火。

艾条是一种中医用来做艾灸的东西，艾灸是中国最古老的医术之一，艾条的作用很多，主要可以用来安神助眠，温体驱寒，而且还有一定的美容功效，艾条的使用有讲究，它的挑选同样也有讲究。

三伏贴可以起到调节免疫、改善肺功能，平喘止咳的效果，可以治疗呼吸道疾病、反复感冒以及过敏性鼻炎等等。那么使用三伏贴要注意什么呢？下面让我们具体来看看吧！

很多女性朋友都会通过拔罐减肥瘦身，拔罐减肥是很受欢迎的一种减肥瘦身方式，它的方法简单，瘦身效果好，深受人们的喜欢。

一般情况下，非经期拔罐减肥不会影响月经，但是，经期拔罐减肥有可能影响月经，出现经血过多的症状。

刮痧是一种健康安全的自然疗法，操作得当不会对身体造成危害，没什么副作用。但是刮痧并不适合所有人，而且不宜频繁刮痧，否则可能引起不可预知的严重后果。