中医养生

拔罐后皮肤痒是很常见的一种现象，很多人在拔罐之后都会容易出现这种症状。拔罐后皮肤痒有可能是过敏。也有可能是有风邪和湿气。

喝药调理本身就是根据自身的身体状况进行的，气候与药材本性是无关的，只要针对病症用对药材，夏天喝中药也是能起到调理身体的效果的。

夏天天气比较炎热，气温比较高，中药的保存就是很中药的一项工作。夏天中药可以常温保存或冷藏保存，常温保存当天就必须喝完，冷藏保存时间可以更久一点。

三伏贴具有很好的祛病功效，能够很好的发挥扶阳驱寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，可以帮助疏通经络，调理气血，健脾和胃，调节人体的肺脾功能，增强免疫力。

在现代生活中，很多人都会经常艾灸，艾灸是很受欢迎的一种养生保健方法，经常艾灸有利于身体健康。那么三伏天艾灸要注意什么呢？下面让我们具体来看看吧！

中医按摩是很传统的一种治疗方法，很多人都会经常进行中医按摩来缓解身体不适。晕车也可以通过按摩来缓解。

刮痧减肥主要是通过刺激经络和穴位，调理内分泌来达到减肥的目的，对正常月经没有影响，而且还能帮助改善经期紊乱、痛经的问题。下面让我们具体来看看吧！

中药在煎煮之前先用冷水浸泡一段时间，是中药煎法中的重要一环，但在日常生活中，不少病人误认为浸泡不好，拿起中药立即煎煮，甚至为节省时间直接加热水煎煮，这样做不利于有效成分的煎出，会影响疗效。

中药一般是不需要洗的，中药材在制作时通常会经过一系列的炮制，其中就有清洗去杂质、晒干等一系列的程序，这样的药材煎出来的中药，卫生条件是达标的。

密封真空包装的中药汤剂保存的最佳温度为0~5℃，保存时间为7~14天，但最好不要超过7天。自己提供的器皿来盛放，一般不建议隔夜服用，即使放置在冰箱冷藏室中，也不应超过3天，以免药液变质影响健康。