中医养生

中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾气虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气化无力，而发生小便频数。

搓脸有改善面部血液循环的作用，可使面部红润光泽，消除疲劳，治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症，长期坚持可延缓颜面衰老，推迟老年斑产生。

用芦笋皮煮水后泡脚，能起到有效防治脚气的作用。脚气主要是由皮肤癣菌感染造成，研究发现，芦笋皮很多的黄酮类物类物质具有较强的，可抑制包括癣菌在内的许多病菌的生长繁殖，切断脚气的传播源。

生姜片治疗便秘应该很多人都会听说过，方法也很简单，并不是直接拿来直接吃，而是将生姜片和其他材料一起放在你的肚脐上就能有效治疗便秘。

人的身体会有很多个部位，如肚脐、腰、肩膀、手臂、颈部、手背、大腿、小腿等等，每个部位代表着身体不同的健康状况反应，肩膀上冷是代表哪个地方有反应，肩膀上冷是什么原因导致的？

人身体上的很多病痛都是由于体内的毒素所造成，如果各种毒素长期积聚在体内，就会引发身体各种疾病。所以我们一定要找到身体的排污口，将身体里面的毒素和垃圾尽快排出体外。

金橘茶对于治疗咳嗽有很多的效果，金橘茶还可治食欲不振、也可防治感冒。成人可以用酒浸饮。冬季吃金橘可强化鼻咽黏膜，预防感冒，金橘浸酒服，可预防支气管炎。

说起戒烟，想必很多朋友尝试过，可惜真正成功的却没有多少，具体原因就是没有合适的方法，管不住自己，很多人都不能坚持下来，但是长期的吸烟严重危害了我们的身体健康。下面给大家介绍一些戒烟的药茶方。

咽喉干痛是我们经常会遇到的问题，特别是干燥的冬季，大多数人喉咙干痛都会选择西医治疗这类病状。其实我们可以喝些中医的茶饮解决这类症状，下面就来了解一下咽喉干痛和什么茶好吧。

阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。从中医的角度来讲阳谷穴又被称为不老穴，因为阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位，按摩阳谷穴可以得到意想不到的效果。