中医养生

胎菊具有活血散瘀的作用，服用之后具有降血压血脂以及血糖、抗衰老、防治癌症的作用，冬天喝水的时候放上几朵那是极好的，但是很多的人反应菊花泡水变绿，其实这是正常的，不影响饮用。

艾叶能祛寒、除湿、通经络。那么艾叶泡脚能治感冒吗？艾叶泡脚对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。但用艾叶泡脚需要注意频率。不能次数过多。

玛咖可以有效增加人体活力，快速改善亚健康状态，喜欢喝茶的朋友，可以将玛咖也当做一种茶来喝。虽然玛咖的功效很多，但一样不能喝的太多，否则会有副作用。

生决明子和熟决明子从功效上来看还是有一些区别的，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，所以人们在购买的时候，高根据自己的需求进行购买。

银杏叶是一种具有很高药用价值的植物。用银杏叶作枕头不仅可以满足枕头的基本功能，还有一些特殊的功效。所以现在人们就把银杏叶拿来作为枕头的填充物，做成银杏叶枕头。

菊花枕是一种传统药枕，有健身疗疾的作用。故民谚有云：“菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。”但是制作菊花枕切记不可用野菊花。野菊花不是菊，它的另外一个名字叫苦薏，有小毒。

野生天麻是一种有效治疗高血压、头痛眩晕等症状的中草药材，天麻分为野生天麻和种植天麻。野生天麻除了用药之外，还可以当作食材用来做菜，不同的吃法会有不同的效果。

五子衍宗丸和六味地黄丸都是人们常见的药，他们的功效都类似，都是用于腰酸腿软，遗精早泄，阳痿不育等症状。五子衍宗丸和六味地黄丸的成分不同，还有其他很多不同的地方。

肩颈不好的人大多都是运动量少，长时间坐着工作的人群，你知道肩颈不好的人对身体带来多大的影响吗？在工作的同时，记得好好善待你的颈椎和肩膀吧！

一般情况下，刮痧减肥是可以减肚子的。刮痧可以有效促进血液循环，改善新陈代谢，促进体内垃圾代谢，可以减肥瘦肚子。那么刮痧减肥瘦肚子多久见效呢？下面让我们具体来看看吧！